5 Tanda Anda kecanduan Facebook

 Sejak diluncurkan untuk umum, Facebook boleh dibilang merupakan salah satu situs fenomenal. Pasalnya, jumlah pertumbuhan baik dalam segi pengguna atau waktu penggunaan jejaring sosial ini makin besar saja.

Hanya butuh waktu beberapa tahun, Facebook sudah menjelma menjadi raksasa di jejaring sosial dengan jumlah pengguna sekitar 1,2 miliar di seluruh dunia. Pun ketika ada pesaing serupa, jumlah pengguna Facebook tidak berkurang, bahkan masih bertambah.

Dalam segi penggunaannya sendiri sangat jarang ditemui ada orang yang mengakses jejaring sosial ini hanya dalam waktu lima sampai sepuluh menit saja dalam sehari. Bahkan, bagi mereka yang sudah kecanduan malah selalu membuka jejaring sosial satu ini setiap kali mendapatkan akses internet.

Padahal, apapun yang berlebihan, termasuk kecanduan Facebook, tidak baik bagi siapa saja karena akan mendatangkan kerugian. Oleh karenanya, simak lima gejala akut kecanduan Facebook seperti yang dilansir ZDNet (12/11) berikut ini.

1. Jadi paranoid

Biasanya para pengguna Facebook akut diliputi satu perasaan paranoid di mana aktivitas mereka di jejaring sosial tersebut tidak mendapatkan respon dari pengguna lain. Mereka akan merasa gelisah jika tidak ada notifikasi masuk dalam Facebooknya.

Kegelisahan ini biasanya bermula dari komentar atau post mereka di Facebook yang bertujuan untuk mendapatkan interaksi dengan orang lain. Namun, ketika hal ini tidak mendapatkan balasan, pengguna tersebut akan mulai bertanya-tanya, 'Kenapa tak ada yang merespon post saya?' dalam hatinya.

2. Habiskan waktu lebih dari sejam

Orang yang kecanduan Facebook biasanya membutuhkan waktu berjam-jam untuk online di jejaring sosial ini. Entah apa yang mereka lakukan, rasanya tidak afdol jika mengakses internet tanpa membuka Facebook.

Hal ini tentu merugikan karena bisa mengurangi waktu produktif orang tersebut. Sehingga, kemudian banyak juga institusi seperti sekolah dan perkantoran yang kemudian mencoba memblokir Facebook agar kecanduan tersebut tidak menjadi-jadi dan memotong waktu produktif penggunanya.

3. Tak bisa bedakan dunia maya dan nyata

Mereka yang kecanduan kadang juga suka lupa batas antara apa yang terjadi di dunia nyata dan maya, termasuk Facebook. Sebuah post di Facebook bisa saja dianggap hal yang pernah terjadi di kehidupan nyata padahal niat post itu hanyalah untuk berandai-andai saja.

4. Add teman dalam jumlah besar

Beberapa orang juga mementingkan egonya dalam memiliki akun Facebook. Mereka rela menghabiskan waktu berjam-jam untuk membuat status sosialnya di Facebookseperti apa yang mereka kehendaki.

Hal ini bisa dilakukan dengan cara menambahkan teman-teman dalam jumlah banyak agar dianggap pergaulannya luas. Mereka juga kadang melakukan posting status, video, atau gambar secara terus menerus guna menunjukkan isi hatinya saat itu pada khalayak.

5. Alami masalah di dunia nyata

Biasanya, mereka yang jadi pecandu sesuatu disebabkan karena adanya perasaan kekurangan dalam suatu hal. Dalam hal ini, kemungkinan kekurangan tersebut adalah minimnya interaksi dengan dunia luar.

Para pecandu Facebook mencoba menutupi hal ini dengan meluangkan waktunya di Facebook. Sedangkan ketika mereka jauh dari Facebook, mereka akan merasa cemas, gelisah, dan depresi karena satu-satunya hal yang melengkapi mereka tidak ada.